علاوه بر عوامل ظاهری بعضی عوامل معنوی (غیر ظاهری) هم در دلتنگی انسان نقش دارند که عوامل آن در روایات معصومین ^{علیهم السلام} ذکر شده است.

از آنجا که شناخت عوامل معنوی دلتنگی نقش بسیار مهمی در دست یابی به راههای برطرف نمودن دلتنگی دارد لذا ابتدا به بررسی برخی عوامل معنوی (و غیر ظاهری) حزن و اندوه درونی انسان از دریچه روایات معصومین ^{علیهم السلام} پرداخته سپس به راهکارهایی که در همین زمینه از سوی آن بزرگواران مطرح گردیده می پردازیم. امید است با رعایت این آموزه ها در برطرف کردن عوامل دلتنگی، در زندگی لحظات خوشی همراه با نشاط و شادکامی داشته باشید:

1. منفی نگرى:

امام کاظم علیه السلام می‌فرماید: “‌مَنِ اغْتَمَّ کانَ لِلْغَمِّ اَهْلَاً؛ (بحار الانوار، ج 68،‌ص 153)‌

آنکه غم خورد، شایسته غم و اندوه است.”

رسول اعظم صلی الله علیه و آله نیز فرمود: ‌"اِنَّ اللهَ بِحُکْمِهِ وَ فَضْلِهِ جَعَلَ الرُّوحَ وَ الْفَرَجَ فِی الْیَقین وَ الرِّضَا وَ جَعَلَ الهَمَّ وَ الْحُزْنَ فِی الشَّکِّ وَ السَّخَطِ؛

خداوند از روی حکمت و فضل خویش، آسایش و شادمانی را در یقین و راضی بودن به قضای الهی قرار داد و غم و اندوه را در شک و ناخشنودى.”(تحف العقول، ‌ص 6)

یکی از اسباب شادی و نشاط، نماز و ارتباط و مناجات با خداست. افرادی که به دعا و نماز می پردازند، کمتر دچار نگرانی و اندوه می شوند. هر کس زیاد استغفار کند، خداوند گِرِه غم های او را بگشاید و از هر تنگنایی بیرونش بَرَد و از آنجا که گمانش را هم نمی‌برد، روزیش رساند.

پ.ن: البته یادمون باشه کسی که استغفار می کنه دیگه اشتباهاتش رو تکرار نمی کنه و از کار اشتباهش واقعا پشیمونه میشه. نه اینکه هر کاری دوست داشتیم انجام بدیم و با یک ببخشید انتظار بخشیده شدن داشته باشیم.

ادامه دارد …